本格岩盤浴とボディケア

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SGE Hot Stone Yoga / 岩盤ヨガ (ホットストーンヨガ)

利楽園の岩盤ヨガについての詳細はこちらから▶▶

SGEホットストーンヨガ料金表  
60分トライアルレッスン(一般の方・初回のみ)2000円
60分レギュラーコース
座位のポーズがメインです
3000円
*セットで付くものヨガマット1枚、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、天然ミネラル水「利楽水」1本
オプションメニュー
バスタオル(2枚目以降)200 円
フェイスタオル(2枚目以降)100 円
ウェア(Tシャツ・ショートパンツ)300 円

お得なプラン

★回数券がお得です!★

SGEホットストーンヨガ回数券価格表  
5回券(有効期限:3ヶ月)14,000 円

※会員ご本人様のみご利用可能です

ヨガ の日、設定のお知らせ<毎月4が付く、4日、14日、24日にヨガレッスンをご利用のお客様全員に1ポイントプレゼント!
ポイントを貯めて、1,000円引きなどに利用出来ます。

レッスンのご紹介

スタンダードヨガ
通常のヨガに比べて、より深く筋肉に働きかけるので、脂肪を燃焼しやすい身体に。深い呼吸と動きによって岩盤の石から放出されるミネラル・マイナスイオンを全身で吸収できます。

やさしいピラティス

身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛え、背骨や骨盤の歪みをとって姿勢を正しく整えていくエクササイズ。身体の内側から引き締まった美しくしなやかなボディラインを作ります。

陰陽ヨガ

1つのポーズを長くホールドする陰のポーズで固くなった関節周りの組織(じん帯・腱)をじんわりと伸ばします。流れるように身体を動かす陽のポーズによって心身に活力がみなぎります。陰・陽の2つのエネルギーを融合する事によってクラスの終わりには深いリラクゼーションを感じる事ができるでしょう。

デトックスヨガ
リンパの流れを意識しながら、身体の歪みと、凝り固まった関節や筋肉を柔らかくし、リンパ、ツボ押しエクササイズで、スッキリとした身体作りを目指すことを目的としたヨガです。身体の中の老廃物を排出させ、血液とリンパの流れがスムーズになる感覚を体感しましょう。 むくみが気になる方、肩こりや、便秘症の方などにもにお勧めです。

サイレントヨガ
一つのポーズを少し長めに維持しながら、筋肉に負担をかけずゆっくりとリラックスさせて、身体の内側に意識を集中させることに重点をおいたヨガです。組織の奥深くに働きかけながら、柔軟性を高めていきます。全ての感覚を研ぎ澄まし心身ともにリラックスしましょう。 初心者の方や、身体を柔軟にしたい方などにお勧めです。

 

  1. 各レッスン時間は60分です。
  2. 各レッスン一律3,000円
  3. お得な5枚綴りの回数券がございます。
    (5回14,000円です)
  4. 開始時間の30分~15分前にはご来店下さい。
  5. 定員8名。ご予約の上ご参加下さい。
  6. 各コースは予約優先制ですので、事前のご予約をお勧めします。
  7. レッスン開始時間から10分以上遅れられますと、受講できなくなる場合があります。

★キャンセルについてのお願い(24時間キャンセルポリシー)★

  • キャンセルをされる場合は、前日までに必ずご連絡をお願い致します。
    (24時間キャンセルポリシーがございますので、当日の直前キャンセルの場合は全額いただきますので、ご了承のほどお願い致します。)無断キャンセルをされますと、次回以降のご予約をお断りさせて頂くこともございます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ボディケア利楽園 天満橋店 予約TEL:06-4790-0081